岐阜市や一宮市で「運動を始めたい」「効果的にボディメイクをしたい」と思っている方へ。
パーソナルジム「START」は、初心者から経験者まで幅広く対応し、理学療法士による安心・安全なトレーニングを提供しています。お客様の目標やお悩みに寄り添い、一人ひとりに合ったオーダーメイドプランで理想の体づくりをお手伝いします！
目次
「START」が選ばれる理由
1. 理学療法士が直接指導する安心感
体の仕組みに詳しい理学療法士がトレーニングを指導。怪我や不調を予防しつつ、健康的な体を作るためのプランを提供します。
2. 個々に合わせた完全オーダーメイドプログラム
目標や体力、ライフスタイルに合わせたプランを作成。効率的に結果を出したい方や、運動初心者でも無理なく続けられる内容です。
3. アクセスしやすい便利な立地
岐阜市や一宮市から通いやすい好立地。仕事帰りや休日でも気軽に立ち寄れる環境を整えています。
「START」の提供するプログラム
1. ボディメイクプラン
筋力アップと脂肪燃焼を組み合わせたプログラムで、スリムで引き締まった体を実現します。ヒップアップやウエストの引き締め、太もものシェイプアップなど、部位別トレーニングにも対応可能です。
2. 姿勢改善プログラム
猫背や骨盤の歪みなど、姿勢を整えるためのトレーニングを提供。肩こりや腰痛の解消にも効果的です。
3. 筋力強化＆リハビリプラン
理学療法士が体の状態を見極め、無理のない筋力アップをサポート。ケガからの回復や体の動きやすさの改善にも最適です。
4. 健康維持プラン
運動習慣を身につけたい方のための健康維持プログラム。年齢を問わず、体力や筋力を無理なくサポートします。