目次
1. 理学療法士が指導するから、安全で効率的！
ジム選びで最も大切なのは、トレーナーの質。「START」では、医療の知識を持つ理学療法士がマンツーマンで指導するので、安心して取り組めます。
- 正しいフォームで最短ルートで成果を出す！
- 腰痛・肩こり・体の歪みを改善しながらトレーニング！
- 怪我のリスクを最小限に、安全にボディメイク！
ただ痩せるだけでなく、「健康的に」「美しく」「長く続けられる」体づくりを行います。
2. 一人ひとりに最適化した完全オーダーメイドプログラム
「自分の体型や目的に合ったトレーニングがしたい！」という方にぴったり。
STARTでは、すべてのプランがオーダーメイド！
📌 ダイエット・ボディメイク → 部分痩せ＆全身シェイプアップ！
📌 姿勢改善・腰痛対策 → 美しい姿勢で肩こり・腰痛ゼロへ！
📌 筋力アップ・代謝向上 → 太りにくい体＆体力向上！
一人ひとりに合った方法を提案するので、「効果が出ない…」と悩むことはありません！
3. 仕事帰りにも通える！一宮・岐阜の好立地！
「通いやすさ」が続けられるジムのポイント。「START」は岐阜・一宮の主要エリアにあり、忙しい方でも無理なく通えます！
📍 一宮市エリア：JR一宮駅から車で10分（無料駐車場完備）
📍 岐阜市エリア：JR岐阜駅から車で15分（広々とした駐車スペース）
仕事帰りや休日の空き時間を使って、無理なく通えます！
4. リバウンドなしの食事アドバイスも無料！
「食事制限がツラい…」「何を食べたらいいの？」という方も大丈夫！
- 厳しい食事制限なし！ 栄養バランスを考えた食事指導！
- リバウンドしにくい食習慣を提案！
- 運動の効果を最大化する食生活をアドバイス！
「食べながら痩せる」習慣を身につけることで、無理なくダイエットを成功させましょう！
5. 地域密着！アットホームで通いやすい環境！
トレーニングは楽しくなければ続きません。「START」では、ジムが初めての方も安心して続けられるよう、丁寧なサポートを心がけています。
💡 「運動が苦手な私でもできた！」と実感する方多数！
目的別プログラム｜あなたに合ったトレーニングが必ず見つかる！
1. ダイエット＆ボディメイクコース
✅ 余分な脂肪を落としながら、メリハリのある体に！
✅ ウエスト・お腹・二の腕・脚の部分痩せにも対応！
2. 姿勢改善＆肩こり・腰痛ケアコース
✅ デスクワークで固まった肩や背中を改善！
✅ 正しい姿勢で見た目も美しく！
3. 筋力アップ＆疲れにくい体づくりコース
✅ 体力をつけて、仕事も趣味も充実！
✅ 基礎代謝を上げて、痩せやすい体に！
4. リハビリ＆健康維持コース
✅ ケガ予防・痛みの改善をサポート！
✅ 運動不足を解消し、健康的な生活を実現！