なぜ人は睡眠不足でイライラしてしまうのか☆

「なんでこんなことでイライラしてしまうんだろう」「なんか気持ちが上がってこないなぁ〜」感情的になったり、感情が沈んだりしていませんか? これ実は寝不足が原因かもですよ! なぜかというと・・・睡眠が不足していたり睡眠の悪く …

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