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筋力不足によって頻尿になりやすい？

コメントする / 未分類 / By START 岐阜県　関市でパーソナルジム経営している西田　孝徳です。当ジムでは、女性のクライエント様が多く40代からダイエットを始められる方が …

岐阜県関市パーソナルジムの西田　孝徳です。最近は、筋トレやダイエットだけでなく、整体やインソールなども多く問い合わせがあります。筋トレを続ける人は何人いるかと知っていますか？？ 100人いたら週2回筋トレを１年間継続で …

岐阜県関市にあるパーソナルジム　　ＳＴＡＲＴ　西田　孝徳です。筋力トレーニングや姿勢改善、目的にあわせたトレーニングを指導しておりますが、今回は、食事指導もさせて頂いているうえで、「糖質制限ってどうなの」と聞かれるこ …

岐阜県　関市でパーソナルジム経営している西田　孝徳です。当ジムでは、女性のクライエント様が多く40代からダイエットを始められる方が多くみられます。今回は筋力不足で頻尿になりやすいのかというお話をしていきたいと思います …

岐阜県関市パーソナルジム　　西田　孝徳です今回は、ダイエットなど食事指導などを行っており、野菜などの体に良い食材を食べているのにお腹が張ってしまう人のお話をしていきたいと思います。 SIBOとは本来、小腸内の細菌数は少 …

岐阜県関市　理学療法士兼パーソナルトレーナーの西田　孝徳です。当ジムでは40代~60代の女性が多いトレーニングされておりますので、今回は美についてお話したいと思います。内容は、「美肌について」お話します。顔などの皺 …

岐阜県　関市　パーソナルトレーナー　西田　孝徳です。今回は、理学療法士トレーナーとしても専門分野である骨についてまとめていきたいと思います♪ 人体で、骨の数は206個あります。 58種類あり頭蓋骨（14種類、22個） …

岐阜県関市にあるパーソナルジム　　ＳＴＡＲＴ　代表の西田　孝徳です。今回は、ボディメイクを行うにあたってもとても大切な内容である「睡眠」についてお話していきたいと思います。面白い研究があったので、ご紹介します。人は …

岐阜県関市にあるパーソナルジム　START代表の西田孝徳です。今回は子供の睡眠について話していきたい思います。こどもの睡眠において一番多い悩みは「朝起きられない」といったことです。一般的に、睡眠の悩みといったら「眠 …

岐阜県関市でパーソナルジムを経営しております西田　孝徳です。本日は当ジムでもヘッドマッサージを行っているのですが、疲労などにはヘッドマッサージがとても有効なのでそのお話を少ししていきます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ …