こんにちは！岐阜市や一宮市で「運動を始めたいけど不安がある」「腰痛や肩こりを改善したい」「健康的に体を引き締めたい」とお悩みの方へ。
**パーソナルジム「START」**では、理学療法士があなたの体に合わせたトレーニングをサポートします。運動初心者の方や、ケガのリハビリが必要な方でも安心して通えるジムです。
目次
「START」が選ばれる5つの理由
1. 理学療法士がサポートする安心感
中にケガをするのが心配という方も、理学療法士がマンツーマンで指導するので安心です。 体の状態をしっかりチェックし、最適なトレーニングプランをご提案します。
2.完全オーダーメイドのトレーニング
「腰痛を改善したい」「肩こりをなくしたい」「体力をつけたい」など、どんな目標でもお任せください！
3. 初心者でも始めやすい環境
運動経験がなくても安心。基礎から丁寧に指導し、無理のないペースでトレーニングを進められます。
4. 岐阜・一宮から通いやすい便利な立地
STARTは、岐阜市中心部や一宮市からアクセスしやすい立地にあります。忙しい方でも通いやすい環境です。
5.快適なトレーニング空間
最新の設備が整った明るい空間で、楽しくトレーニングが続けられます。
「START」のおすすめプログラム
1.姿勢改善トレーニング
長時間のデスクワークや日常生活で崩れた姿勢を整えます。肩こりや腰痛にお悩みの方にぴったりです。
2.リハビリ＆機能回復プログラム
ケガや手術後のリハビリを目的としたトレーニング。理学療法士が無理のないプランを提案します。
3. 柔軟性向上プログラム
筋肉や関節を柔らかくすることで、動きやすさが向上します。ケガの予防にも効果的です。
4. 筋力アップ＆ダイエットサポート
健康的に筋力重視しながら、体を引き締めたい方に最適なプログラムです。
お客様の声｜STARTで健康を臨時にした体験談
岐阜市在住・30代女性Kさん
「肩こりが代参りました、いつも疲れていましたが、姿勢改善トレーニングのおかげで肩の痛みがなくなり、体が軽くなりました！」
一宮市在住・40代男性Tさん
「腰痛が長年の悩みでしたが、理学療法士がフォームを見直してくれたおかげで、腰の痛みが大幅に改善しました。」
一宮市在住・50代女性Mさん
「産後の体型が気になってきましたが、柔軟性を高めながら体を引き締めるプログラムで、自信を取り戻しました！」
料金プラン｜安心の明瞭価格
- 1回 7,000円（税込）
- 有料プランもご用意しております。詳しくは料金ページをご覧ください。
まずはカウンセリングで、体の状態や目標をお聞かせください！