目次
1. 理学療法士が常駐する唯一のパーソナルジム
理学療法士がトレーニング前にしっかりとした体の状態をチェック。痛みやケガのリスクを大切に抑えながら、安全かつ効果的にトレーニングを進めます。
2.完全オーダーメイドのプログラム
「肩こりを改善したい」「腰痛を軽減したい」「筋力をつけたい」など、目標に合わせてトレーニングプランを作成します。あなただけのプログラムだから、効率よく成果をあげられます。
3. 初心者でも安心！基礎から丁寧にサポート
運動が初めての方や、初めての方も大丈夫！フォームの確認やトレーニングのペース配分など、理学療法士がひとつひとつ丁寧に指導します。
4. 岐阜・一宮のどちらからも通いやすい
STARTは岐阜市と一宮市の両方からアクセスしやすい立地にあり、仕事帰りや休日にも通いやすい環境を整えています。
「START」が提供する4つのプログラム
1.姿勢改善トレーニング
肩こりや腰痛の原因となる体の歪みを改善するプログラム。正しい姿勢を取り戻すことで、日常生活の疲れも軽くなります。
2.リハビリ＆機能改善プログラム
ケガや手術後の回復を目的としたプログラム。無理のない範囲で体を動かし、徐々に機能を回復させます。
3. 柔軟性向上プログラム
筋肉や関節を柔らかくすることで、体を動かしやすくし、ケガの予防にもつながります。
4. ダイエット＆筋力アップサポート
健康的に体を引き締めたい方に最適！理学療法士の指導で、効率良く筋力をつけながら理想の体型を目指します。
こんな方におすすめ！
- 腰痛や肩こりを改善したい方：痛みの原因を見極め、正しいトレーニングを提案します。
- ケガや手術後のリハビリが必要な方：体に負担をかけずに機能を回復できます。
- 運動初心者やブランクがある方：基礎から丁寧に指導するので安心です。
- 健康的にダイエットしたい方：無理なく続けられるプランで理想の体型に決めます。
お客様の成功体験｜ 実際にいただいた声
岐阜市在住・40代女性 Kさん
「肩こりが代えて悩んでいましたが、姿勢改善トレーニングのおかげで肩の痛みがなくなり、仕事中も体が楽になりました！」
一宮市在住・50代男性Tさん
「リハビリ目的で通い始めましたが、理学療法士が一つ丁寧にサポートしてくれるので、今では趣味のウォーキングも楽しめました。」
岐阜市在住・30代女性Mさん
「運動初心者で不安ですが、理学療法士の丁寧なサポートのおかげで続けられています。健康的に体を引き締めて感謝しています！」