「健康的に体を引き締めたい」
「筋力を守って理想の体型を目指したい」
岐阜市や一宮市でボディメイクや筋力強化をお考えの方、**パーソナルジム「START」**では理学療法士が完全サポート！初心者の方でも無理なく続けられるトレーニングプログラムで、美しいボディラインと健康的な筋力を手に入れましょう。
目次
筋力強化×ボディメイク｜「START」の特徴
1.理学療法士がマンツーマンで指導
中のフォームや体の動きをしっかり運動確認。 体に負担をかけず、無理なく効率的に筋力をつけていきます。
2. かろうじて合わせたオーダーメイドプラン
「ウエストを細くしたい」「ヒップアップしたい」「全身を引き締めたい」など、目的に応じて完全カスタマイズのプランを作成します。
3.初心者でも安心のサポート体制
運動経験が少ない方でも大丈夫。理学療法士が基礎から丁寧に教えるので、初心者でも無理なく始められます。
4. 筋力アップがボディメイクをサポート
筋力を強化することで基礎代謝がアップし、脂肪が燃えやすい体へ。 効率的に美しいボディラインを作ります。
5. 岐阜・一宮からアクセス抜群の便利な立地
ここからでも通いやすい立地にあり、仕事帰りの休日にも気軽に通える環境です。
筋力強化とボディメイクのプログラム内容
1.全身の筋力トレーニング
体全体の大きな筋肉（胸、背中、脚など）を効率よく鍛えることで、代謝を上げて脂肪燃焼効果を高めます。
2. 体幹トレーニングで引き締め効果アップ
コア（体幹）を鍛えることで、ウエストを引き締めながら姿勢を改善します。
3. ヒップアップ＆脚の引き締めエクササイズ
お尻肉を集中的に鍛えるトレーニングで、ヒップラインを美しく整えます。
4. 部位別トレーニングで理想の体型にゆとり
気になる部位（お腹、二人の腕、背中など）を集中的に鍛え、メリハリのある体を目指します。
5. 姿勢改善と柔軟性向上もサポート
筋力強化と並行して姿勢や柔軟性向上を行うことで、健康でバランスの取れた体を作ります。
STARTでボディメイクに成功したお客様の声
岐阜市在住・30代女性Aさん
「ウエスト周りが気になり通い始めましたが、体幹トレーニングでお腹が引き締まり、姿勢も良くなりました！」
一宮市在住・40代男性Tさん
「筋力がついたおかげで疲れにくい体に。背中の痛みもなくなり、仕事も快適にできました。」
岐阜市在住・50代女性Mさん
「ヒップアップトレーニングでお尻の形が綺麗になり、洋服選びが楽しくなりました。もっと早く始めればよかったです！」
料金プラン｜安心のわかりやすい価格設定
- 1回あたり：7,000円（税込）
- 定期的に通いたい方には、お得な月額プランもご用意しております！
まずはカウンセリングで、体の状態や目標をお聞かせください。