「運動を始めたいけど、何をやってもわからない…」
「ジムに通っているけど、目に見える成果が出ない…」
こんなお悩みをゆったり岐阜・一宮エリアの皆さんにおすすめなのが、**パーソナルジム「START」**です。理学療法士の専門的なアプローチと、ゆったりと合わせたオーダーメイドプログラムで、無理なく効率的に「理想の体」を実現できる環境を提供しています。
目標達成に特化した指導と快適な空間で、あなたのボディメイクや健康づくりをサポートします！
目次
「START」が選ばれる6つの理由
1.理学療法士による安心サポート
専門的な知識と経験を持つ理学療法士がトレーニングを指導。
- 痛みの改善：肩こりや腰痛の原因を特定し、根本的なケアを行います。
- 正しいフォームで成果を最大化：怪我のリスクを避け、効果的なトレーニングが可能です。
- 体の弱点を強化：柔軟性や筋力を無理なく改善します。
2. かなの目標に合った完全オーダーメイドプログラム
お客様の目標や体型、体質に応じて、全く同じものがないプログラムを作成します。ウエストの引き締めから全身のシェイプアップまで、あなただけのプランをご用意しております。
3.効果が見えるマンツーマントレーニング
トレーナーがトレーニングを最初から最後までサポート。途中でも目に見える効果を出せるのが「START」の機能です。
4.食事指導でトレーニング効果を倍増
運動だけでなく、健康的な食事習慣を身に着けるアドバイスをご提供します。短期的な減量だけでなく、長期的に健康を維持できる食生活をサポートします。
5. 通いやすい立地と柔軟なスケジュール
岐阜市と一宮市どちらのエリアからもアクセスしやすい場所にあり、予約制で時間の調整が可能です。
6. 継続しやすいホームな環境
緊張感を感じさせない、温かい雰囲気のジムで心地よくトレーニング。
目的別プログラム紹介
1. ボディメイクプログラム
無理な脂肪を効率的に燃焼させながら筋力アップ。ヒップアップやお腹の引き締めなど、特定的な部位に特化したトレーニングにも対応可能です。
2. 姿勢改善＆腰痛ケアプログラム
長時間のデスクワークや悪い習慣による体の歪みを改善します。肩こりや腰痛が和らぐだけでなく、姿勢が良くなり印象もアップします。
3. 筋力アップ＆健康維持プログラム
全身の筋肉を鍛えて基礎代謝を向上。体力を高めることで、疲れにくい若々しい体へ見直します。
4. 健康的なダイエットプログラム
無理な食事制限やハードな運動を避け、持続可能な減量をサポートします。リバウンドを防ぐ食生活と運動習慣を提案します。
岐阜・一宮の皆様からの感謝の声
一宮市在住・30代女性 Mさん
「長年、運動習慣が続きませんでしたが、STARTのトレーナーさんが常に励んでくれるのでやり切れるようになりました！ ウエストも驚くほどスッキリしました！」
岐阜市在住・40代男性Yさん
「ぎっくり腰をきっかけに通い始めましたが、姿勢が改善され、今では快適に仕事をこなせるようになりました。」
一宮市在住・50代女性Kさん
「トレーニングだけでなく食事のアドバイスまでしていただき、楽しく健康的な体づくりができました。家族からも変化を褒められて嬉しいです！」