目次
1.当面集中ダイエットコース（2～3ヶ月）
📌 「最速で体を変えたい！」という方におすすめ！
✅ 最新メソッドで最短で脂肪燃焼！
✅ 「食べながら痩せる」食事指導つき！
2. 姿勢改善＆肩こり・腰痛ケアコース
📌デスクワークやスマホ疲れが気になる方に！
✅ 猫背・巻き肩をまっすぐにして美しい姿勢へ！
✅ 体の歪みを整えて、痛みゼロに！
3. 筋力アップ＆体力向上コース
📌 「疲れやすい」「基礎代謝を上げたい」方に！
✅ 筋力をつけて、健康的な体づくり！
✅ 免疫力アップ＆体調改善！
4. 健康維持＆リハビリコース
📌運動初心者＆シニア世代にもおすすめ！
✅無理なく続けられる低負荷トレーニング！
✅体調に合わせたオーダーメイドのプラン！