「運動不足を解消したいけど、続けられるか不安…」
「自己流ダイエットでは効果が出なかった…」
「健康的に体を引き締めたい！」
そんなあなたにおすすめなのが、一宮市・関市で話題のパーソナルジム「START」です。
理学療法士が監修する完全オーダーメイドのトレーニングで、初心者でも無理なく続けられる運動プログラムをご提供します。
「楽しく運動を続けて、最短で理想の体を手に入れる！」
それが、パーソナルジム「START」の最大の魅力です。
目次
🔹 一宮・関市で運動習慣をつけるなら「START」！その理由とは？
1. 運動初心者でも安心！理学療法士がマンツーマンで指導
「運動が苦手」「ジムに通ったことがない」という方でも大丈夫！
✅ 理学療法士によるマンツーマンサポート！
✅ 正しいフォームを指導し、ケガを防ぎながらトレーニング！
✅ 一人ひとりの体力や目標に合わせた無理のないプログラム！
「一人では続けられなかったけど、楽しく運動ができる！」と、一宮・関市エリアのお客様からも好評です。
2. 「忙しい」「時間がない」方でも続けやすい短時間トレーニング！
「仕事が忙しくて運動する時間がない…」
「長時間のトレーニングは無理…」
そんな方には、短時間で効果を出せる最新トレーニングメソッドがおすすめ！
🔥 HIIT（高強度インターバルトレーニング）
→ 20分で脂肪燃焼を最大化！忙しい方に最適！
🏋️♂️ 筋力アップ×有酸素運動のハイブリッドメソッド
→ 代謝を上げながら、効率的に脂肪を燃焼！
🧘 姿勢改善×体幹トレーニング
→ 猫背や体の歪みを整え、美しいボディラインを実現！
短時間でしっかり結果を出すから、一宮・関市で忙しい方にもおすすめのジムです！
3. 運動習慣が身につく！「楽しく続けられる」ジム環境
運動を習慣にするためには、「楽しく続けられること」が大切！
✅ 目標達成までしっかりサポート！
✅ アットホームな雰囲気で、トレーニングが楽しい！
✅ 通いやすい立地だから、無理なく続けられる！
「一宮・関市で運動を続けたいなら、STARTに通うべき！」 という声も多数いただいています。
🔹 一宮・関市での運動をサポートする4つのコース！
1. 短期間集中ダイエットコース
- 短期間で脂肪燃焼＆ボディメイク！
- 「春夏までに痩せたい！」という方におすすめ！
2. 姿勢改善＆腰痛ケアコース
- 「猫背や巻き肩を改善したい！」
- デスクワークによる肩こり・腰痛にも効果的！
3. 筋力アップ＆体力向上コース
- 基礎代謝を上げて、痩せやすく疲れにくい体へ！
- 体力をつけて、健康的な毎日を送りたい方に最適！
4. 健康維持＆リハビリコース
- 「運動初心者やシニア世代も安心！」
- ケガ予防や健康維持を目的としたトレーニング！