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チェンマイ解剖実習で学んだ“本物の身体づくり”を、岐阜・一宮の皆さまへ

2025.11.30

こんにちは。
START代表の西田です。

今年、再びタイ・チェンマイの解剖学実習へ参加してきました。
日常的にクライアント様のカラダを診させていただいている私たちですが、
人の身体を実際に触れ、見て、学ぶ経験は “机上の知識以上の価値” を与えてくれます。

今回のブログでは、現地での学びや気づき、
そして岐阜パーソナルジム（関市）・一宮パーソナルジムSTARTでの指導にどう活かされるかをお伝え

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◆チェンマイ解剖実習で得た「リアルな人体の動き」

今回の解剖学実習では、特に印象深かったのが以下のポイントです。

● 1. 脳の膜（硬膜・くも膜・軟膜）の構造と広がり

教科書では“３層” として認識している部位ですが、
実際に自分の目で確認すると、層が立体的に連なり、神経との関係性が非常に密接であることが分かります。

特に嗅神経や視神経は解剖学書の通り、
繊細で守るべき構造だと再認識しました。

● 2. 普通のマッサージでは筋肉は緩みにくいという事実

解剖を通して見えたのは、
筋肉は「皮膚」「筋膜」「腱」「関節」など複数の組織と密接に連動しているということ。

つまり軽いマッサージだけでは、
“本当に原因となる部分” の緊張が抜けないことが多い。

STARTで大切にしている
呼吸×インナー×関節の連動性が、
やっぱり最短で身体を変える鍵だと再確認しました。

● 3. インナーマッスルの働きの重要性

解剖実習では、
腹横筋・多裂筋・骨盤底筋のバランスが崩れることで
腰痛・猫背・反り腰が起きやすいという構造が明確に見えました。

表面の筋肉より、
深層の筋肉が動かないと本当の姿勢改善や痩せ体質には繋がらない。
この真実を、あらためて強く実感しました。

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◆岐阜パーソナルジム（一宮パーソナルジム）で実際にどう活かすのか？

特に強化するポイントはこちらです。

✔ 姿勢の悪さや動きの癖を「筋膜×神経×関節」で評価

ただの筋トレではなく、
“動きのエラー” を修正するトレーニングを提供します。

✔ 呼吸を使ったインナー活性

腹横筋・骨盤底筋・多裂筋を
正しく働かせるエクササイズを強化。

✔ その場で変化を感じる整体×ピラティス×トレーニング

「整えてから鍛える」をベースに、
即効性と持続性の両方を高めます。

✔ 50〜60代の女性が抱えやすい悩みへ的確に対応

– 腰痛
– 猫背
– 歩くと疲れる
– 下腹ぽっこり
– 代謝の低下

このような悩みは、すべて“身体の構造からのアプローチ”で改善できます。

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◆なぜパーソナルジムSTARTは解剖学にこだわるのか？

理由はただ一つ。

「クライアント様に健康を安全にお届けするため」

机上の知識だけでは、
その人の“生きている身体の動き”を理解することはできません。

解剖実習で得た深い学びがあるからこそ、
STARTでは
• 1回で軽くなる
• 姿勢が変わっていく
• 痛みが改善される
• 痩せやすい身体になる

といった結果をご提供できます。

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◆今後も岐阜・一宮から「健康の未来」をつくります

STARTはこれからも
地域の皆さまの健康寿命を伸ばし、
「ありがとうをつくる会社」として成長していきます。

今回のチェンマイ解剖学の学びも含め、
スタッフ全員で更なる技術向上を続けていきます。

岐阜（関市）・一宮で
✔ 姿勢を変えたい
✔ 痛みを根本から改善したい
✔ 食べながら痩せたい
✔ 年齢に負けない体をつくりたい
という方は、ぜひ一度ご相談ください