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こんばんは☆ 理学療法士の西田です。 今回は、理学療法士のダイエットプランについてのメリットを伝えていきたいと思います。 理学療法士によるダイエットプログラムを…
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関市以外の地区からも通うパーソナルジム「初心者こそパーソナルトレーニング」
岐阜県関市でパーソナルジムを経営しております西田です。 当ジムでは、関市以外に美濃加茂市や可児市、岐阜市など様々な地区からご利用頂いております。 公式LINEに…
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理学療法士の観点から考える「ダイエットに効果的な運動とは？」
岐阜県 関市にジムを行っている西田 孝徳です。 公式LINE登録していただくと、「全身調整ストレッチ」をプレゼントさせて頂いております✨ http…
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6時間未満の睡眠で○○機能の低下
岐阜県関市パーソナルジム START 西田 孝徳です。 当ジムでは、姿勢改善やダイエット筋トレ以外でも、栄養や睡眠に特化した指導を心がけております。 今回…
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すぐ寝れるのは○○すぎ
岐阜県関市パーソナルジム START 西田です 本日のお題は、すぐ寝れるのは疲れすぎというお話です。 ダイエットもそうですが、筋トレしているから疲れて寝れる…
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子供の副腎疲労について
岐阜県 関市でパーソナルジムを経営している西田です。 当ジムでは、大人はモチロン、クライエント様の子供の相談も多くあります。 その中で、子供の副腎疲労についての…
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起立性調節障害の改善方法
岐阜県関市 パーソナルジム 西田 孝徳です。 当ジムでは、姿勢改善やダイエット、筋トレに励まれる40代のクライエント様が多くいらっしゃいます。 今回は、前回の…
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起立性調整障害自立神経系
岐阜県関市パーソナルジム START 西田孝徳です。 今回は、貧血と似た症状についてのお話です。 いつもは、ダイエットや筋トレの話をしていますが、今回はダイエ…
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睡眠の質を下げないカフェインのとり方
岐阜県関市 パーソナルジム 西田 孝徳です。 睡眠とカフェインが密接な関係にあることを知っている方は多いと思います。その効果を利用して朝にコーヒーを飲んで眠気…
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「筋トレ」で年収はUPする？
岐阜県 関市 パーソナルジム START代表の 西田 孝徳です。 STARTでは40代~60代の女性が多くダイエットや筋トレに励まれておりますが、企業の経営者様…
