未分類
-
関市で本当の「変化」を！ 岐阜県関市のパーソナルジムSTARTで、理想の自分に出会おう！
皆さん、こんにちは！体を動かしてみたいですが、一歩踏み出してください…そんな経験、ありませんか？ 岐阜県関市にお住まいの方々へ、朗報です！ あなたの…
-
体重を気にしすぎるとどうなる？ 岐阜県関市のパーソナルトレーナーが教える健康管理のポイント
1.体重を気にしすぎることの心理的影響 ① 自尊心の低下 体重が自分の価値のすべてだと思われてうと、体重の増加に一喜一憂するようになり、自分自身への評価が低くな…
-
【タイガーナッツの力で健康的に！】関市のパーソナルジム「START」からのおすすめ
こんにちは！岐阜県関市のパーソナルジム「START」です。今日は、健康食材「タイガーナッツ」についてご紹介します。このスーパーフードは、運動と画期的で、さらに効…
-
炭水化物は悪者？？
炭水化物編：岐阜県関市のパーソナルジムSTARTで学ぶ正しい摂取方法 こんにちは！岐阜県関市のパーソナルジム「START」です。 今回は、ダイエットやボディメイ…
-
「お米を食べながら痩せる」
岐阜県関市のパーソナルジムSTARTで「お米を食べながら痩せる」を実現しよう！ 岐阜県関市でダイエットやボディメイクを目指す方に朗報です。 関市の人気パーソナル…
-
肩関節周囲炎（五十肩）とは？
こんにちは！岐阜県パーソナルジム 西田です。 今日は「肩関節周囲炎」、通称「五十肩」についてお話します。もし肩が痛くて仕方なく、動くと痛みが出る、という経験があ…
-
40代初心者のための筋トレ
40代初心者のための栄養と筋トレ｜岐阜県のパーソナルジムで健康的な体づくりをサポートします」 40代に入り、体力や代謝の低下を感じることはありませんか？健康的な…
-
一日1食は良いのか？？
皆さま、こんにちは パーソナルジムSTARTの西田です。今回、久しぶりのブログとなりましたが栄養学の勉強をしてきました。そこで、カウンセリングやクライエント様か…
-
身体機能を取り戻すためには○○
4月～STARTのスタッフとして、働きだした池戸 健生（けんせい）です！！ 本日は、「身体の機能を取り戻すには○○！」についてブログを書いてみました！！ 身体の…
-
朝にお腹がすかないのは、何故？
こんにちは(#^^#) 4月～STARTのスタッフとして、働きだした池戸 健生（けんせい）です！！ 以前は、別のパーソナルジムで働いており、現在は火・水・木・日…
