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皆さま、こんにちは　パーソナルジムSTARTの西田です。今回、久しぶりのブログとなりましたが栄養学の勉強をしてきました。そこで、カウンセリングやクライエント様か…

4月～STARTのスタッフとして、働きだした池戸　健生（けんせい）です！！ 本日は、「身体の機能を取り戻すには○○！」についてブログを書いてみました！！ 身体の…

こんにちは(#^^#) 4月～STARTのスタッフとして、働きだした池戸　健生（けんせい）です！！ 以前は、別のパーソナルジムで働いており、現在は火・水・木・日…

んにちは(#^^#) 4月～STARTのスタッフとして、働きだした池戸　健生（けんせい）です！！ 以前は、別のパーソナルジムで働いており、現在は火・水・木・日で…

こんにちは(#^^#) 4月～STARTのスタッフとして、働きだした池戸　健生（けんせい）です！！ 本日は、「睡眠って結局何にこだわればいいの？」についてブログ…

本日は、「不安を感じやすい年齢は〇〇歳」についてブログを書いてみました！！ ミッドライフクライシスという言葉は聞いたことあるでしょうか？ ミッドライフクライシス…

本日は、「昔は薬として使われていた？！ある食品」についてブログを書いてみました！！ 昔は薬として使われていた食品とはづばりはちみつです！ 世界四大文明の１つ、イ…

こんにちは、岐阜県の皆さん！ダイエットを考えている方に向けて、効果的な方法や地元のリソースを活用したダイエットのヒントをお届けします。岐阜県で健康的に痩せるため…

本日は、「本当は怖い歯肉炎」についてブログを書いてみました！！ 歯肉炎は、口腔内の一般的な問題ですが、その影響は単に歯と歯ぐきにとどまりません。実際には、全身の…

はじめに 50代になると、若い頃とは違った身体の変化や健康リスクが現れてきます。特に女性は、更年期やホルモンバランスの変化により、体重管理が難しくなることがあり…