本日は、「不安を感じやすい年齢は〇〇歳」についてブログを書いてみました！！
ミッドライフクライシスという言葉は聞いたことあるでしょうか？
ミッドライフクライシスとは人生の中頃を迎える40〜50代の頃に、人生やアイデンティティについて問い、葛藤したり不安を感じたりする時期のことです。日本語では「中年の危機」とも訳されたりし、49歳が一番不幸だと感じやすいようです。
ミッドライフクライシスになる理由：
・女性の場合では中年期あたりから訪れる閉経や更年期の症状、体力の衰えなど「老い」を実感すること。
・子育てをしてきた人は、子供が社会人として巣立ったことによって心の中にぽっかりと穴が空いたような心理状態になる「空の巣症候群」になってしまうこと。
・子育てや家庭を優先してきた人では自分のキャリアが心配になったり、仕事やキャリアを優先してきた人は老後が心配になったりと将来について不安を感じやすい。
などが挙げられます。
ミッドライフクライシスの対策では，
- 自分を再定義する
- 新しいことをしてみる
- 身体を動かすことで発散する
- コミュニティに属する。
などが，とあるサイトでは挙げられていましたが，STRATに通われているお客様は4つのうち3つに当てはまっているのではないでしょうか…，
STRATに通われている方の平均年齢が40〜50歳ということもあり今回はこのテーマを選んでみましたが，STARTのお客様は逆にミッドライフハピネスに属する人たちなのでは？
と思いました(⌒-⌒; )
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