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寝方で分かる性格や心理
岐阜県関市にあるパーソナルジム ＳＴＡＲＴ 代表の西田 孝徳です。 今回は、ボディメイクを行うにあたってもとても大切な内容である「睡眠」についてお話していきた…
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朝起きれない子供の本当の理由とは
岐阜県関市にあるパーソナルジム START代表の西田孝徳です。 今回は子供の睡眠について話していきたい思います。 こどもの睡眠において一番多い悩みは「朝起きられ…
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小学生の4割が体も頭も疲れているので、○○が必要
岐阜県関市でパーソナルジムを経営しております西田 孝徳です。本日は当ジムでもヘッドマッサージを行っているのですが、疲労などにはヘッドマッサージがとても有効なので…
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価格改定のご案内
いつもSTARTをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 ２０２０年７月STARTを開業して、三年目となりました。 身体の不調や痛みラクになって、笑顔で帰っ…
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年齢別必要睡眠時間は？
岐阜県 関市 パーソナルジムＳＴＡＲＴを経営している西田孝徳です。 ダイエットを成功させるためには必要な内容として、「睡眠」が必要となってきます。 本日は年齢別…
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高齢者健康サポート「smile」
岐阜県 関市 パーソナルジムを経営している理学療法士 西田 孝徳です。 当ジムでは、ダイエット・ボディメイク・整体以外のほかに高齢者の健康サポートを行っておりま…
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バルサミコ酢について
岐阜県関市 パーソナルジム ＳＴＡＲＴ 西田 孝徳です 本日は、ダイエットの味方になる食材についてお話いたします。 バルサミコ酢で美容と健康に^ ^ ーーーー…
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ブルーベリーについて
岐阜県関市 パーソナルジム 「START」 西田 孝徳です。 ダイエットや健康に対して、多く発信しております(*´ω｀*) ブルーベリーはスーパーフード^ ^…
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実は不足しやすい食材は○○
岐阜県 関市 パーソナルジムを経営しております西田 孝徳です 今回は果物についてお話していきます。 実は野菜より不足しやすい果物… ーーーーーーーーーーーーーー…
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蕎麦はなぜ健康食なのか
岐阜県 関市 パーソナルジム 西田孝徳です。 今回は、栄養指導の資格も活用して「そば」ついてお話していきます。 事業拡大のためパーソナル枠も増やすことができます…
